O que ninguém te conta sobre estresse infantil

O estresse é algo que acomete não apenas os adultos, mas também as crianças. Elas também experimentam contratempos, discussões, conflitos e muitas vezes não conseguem entender as razões do próprio mau humor.

As crianças modernas vivem em um fluxo infinito de informações. Com a ajuda dos pais, o mundo interior delas é construído. Se a informação for negativa, um sentimento de estresse pode ser gerado. É importante que os pais percebam essa dinâmica a tempo de apoiá-los a lidar com esses sentimentos.

Por que o estresse das crianças é perigoso

A depressão e a ansiedade têm um efeito prejudicial não apenas no adulto, mas também na criança. Várias doenças e patologias surgem devido ao estresse e esta condição se torna perigosa de forma crônica.

Se a criança está constantemente sob tensão nervosa, o hormônio cortisol aparecerá nas glândulas supra-renais. Essa substância em níveis desregulados pode provocar um efeito prejudicial ao desenvolvimento e funcionamento dos órgãos, desencadeando problemas como:

• asma brônquica;
• diabetes;
• dermatites e alergias;
• ataques epilépticos;
• dores de cabeça e pressão intracraniana.

Além disso, as crianças sob estresse começam a estudar mal. Os médicos observam falta de peso, anormalidades de crescimento. Fique de olho!

Como os pais podem ajudar seus filhos a lidar com o estresse

Observe os sinais:

• mudanças de humor sem motivo, muitas vezes a criança fica "histérica" ​​ou começa a chorar;
• dorme inquieto, acorda com lágrimas, pode falar ou gritar à noite;
• crianças em idade escolar começam a colocar as mãos na boca ou roer lápis;
• bebês requerem a atenção de suas mães, muitas vezes pedem colo;
• dificuldade para urinar à noite;
• irritabilidade com os coleguinhas;
• dores de cabeça, náuseas.

Boas práticas quando há algum sintoma: 

• não há necessidade de forçar as crianças a comer se elas não quiserem;
• criar todas as condições para um sono confortável: contar histórias, controlar a iluminação, um bom chá;
• se as crianças se tornaram agressivas, não reaja na mesma medida. Tente acalmá-la, sente, escute e converse.
• como a atenção do bebê estará dispersa pelo estresse, você deve dar instruções curtas e claras.

Descubram juntos os motivos desse sentimento e, caso necessário, leve à terapeuta infantil. Existem muitos profissionais que, com as ferramentas e metodologias especializadas, farão a diferença!